Bowling

November 14, 2010

Hod koule

Filed under: Bowling,Hod koule — Tags: , , — admin @ 3:28 pm


Hod-koule-1-300x189 Hod koule

V přístupové části dává hráč kouli směr a dostatečnou sílu. Správně se koule posílá bez použití nadměrné síly a svalů. Máme více druhů rozběhů, které se liší počtem kroků. Házet můžeme s jedním krokem až s šesti kroky. Nejčastěji je používaný čtyř krokový a pěti krokový styl.

U čtyř krokového rozběhu se první krok nazývá Pushaway (odstrčení koule). První noha je pravá pokud jste pravák nebo levá pod jste levák a zároveň tlačíte kouli vpřed. Současně při druhém kroku Pro zone necháváte kouli zhounout solů. Následující třetí krok se nazývá Pivot-step (středový krok). V tomto bodě koule jede dozadu do nejvyššího bodu. Poslední čtvrtý krok se nazývá Slide (skluz). Zde opačnou nohou než jste začínali, kloužete dopředu až k přešlapové čáře. Pak pouštíte kouli, to se nazývá Follow-through.

U pěti krokového stylu se krok navíc používá na začátku. Je to krátký krok Power step (silový krok). Začínáte, pokud jste pravák levou, pokud jste levák pravou. Tímto krokem zrychlíte pohyb koule. Pak postupujete jako u čtyř krokového stylu.

Nejdůležitější je rozložení a načasování rozběhu. Může být buď brzy, správně nebo pozdě.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Powered by WordPress